Организация питания
Ежедневное меню горячего питания
Питание
| Название | Размер | Файл / Ссылка | Год |
|---|---|---|---|
| ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ МЕНЮ ШКОЛЬНОГО ОБЕДА. ВОЗРАСТ 7-11 ЛЕТ (зимне-весенний период) | 1 MB | Скачать | - |
| ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ МЕНЮ ШКОЛЬНОГО ОБЕДА. ВОЗРАСТ 12 ЛЕТ И СТАРШЕ. (зимне-весенний период) | 2 MB | Скачать | - |
| ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ МЕНЮ ШКОЛЬНОГО ПОЛДНИКА. ВОЗРАСТ 12 ЛЕТ И СТАРШЕ (зимне-весенний период) | 329 KB | Скачать | - |
| Методические рекомендации по осуществлению общественного (родительского) контроля за организацией обязательного бесплатного горячего питания обучающихся 1-4 классов. | 964 KB | Скачать | - |
| Меню школьных обедов для детей с ОВЗ | 153 KB | Скачать | - |
| Программа по организации и проведению производственного контроля | 279 KB | Скачать | - |
| Сведения об организации питания | 39 KB | Скачать | - |
| График питания обучающихся | 508 KB | Скачать | - |
| Контакты ответственного за питание в ОО | 53 KB | Скачать | - |
| Телефон горячей линии Минпросвещения | 209 KB | Скачать | - |
| Телефон горячей линии ОНФ | 18 KB | Скачать | - |
Приказы
| Название | Размер | Файл / Ссылка | Год |
|---|---|---|---|
| Распоряжение № 741-р от 29.08.2025 О внесении изм в распоряжение о стоимости питания | 2 MB | Скачать | - |
| Приказ от 21 августа 2025 №913 О внедрении меню школьных завтраков, обедов и полдников для возрастных категорий 7-11 лет и 12 лет и старше и установлении размера оплаты горячего питания школьников (завтрак, обед и полдник) на 2025- 2026 учебный год в общеобразовательных организациях Республики Адыгея | 294 KB | Скачать | - |
| Приказ Об утверждении графика питания обучающихся МБОУ ОЦ №7 Майкопского района на 2024-2025 учебный год | 469 KB | Скачать | - |
| Приказ О создании бракеражной комиссии на 2024-2025 год | 642 KB | Скачать | - |
| Приказ Об осуществлении родительского контроля за организацией питания обучающихся | 623 KB | Скачать | - |
| Приказ О назначении ответственного за организацию питания в МБОУ ОЦ №7 Майкопского района в 2024-2025 учебном году | 686 KB | Скачать | - |
| График организации питания | 935 KB | Скачать | - |
| Договор на оказание услуг по организации горячего питания обучающихся МБОУ "ОЦ 7 МР" | 4 MB | Скачать | - |
| Памятка о здоровом питании | 278 KB | Скачать | - |
| Правильное питание школьника | 291 KB | Скачать | - |
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ:
1. Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания. 2. Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр — не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2— 3 раза обязательно.
3. Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день.
Учащиеся в первую смену в 7:30—8:30 должны получать завтрак (дома, перед уходом в школу), в 11:00—12:00 — горячий завтрак в школе, в14:30— 15:30 — после окончания занятий — обед в школе (обязательно для учащихся групп продленного дня) или дома, а в 19:00—19:30 — ужин (дома). 4.
Учащиеся во вторую смену в 8:00—8:30 должны получать завтрак (дома), в 12:30—13:00 — обед (дома, перед уходом в школу), в 16:00—16:30 — горячее питание в школе (полдник), в 19:30- 20:00-ужин (дома).
5. Следует употреблять йодированную соль.
6. В межсезонье (осень — зима, зима — весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.
7. Для обогащения рациона питания школьника витамином «С» рекомендуем обеспечить ежедневный прием отвара шиповника.
8. Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.
9. Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела (эти сведения можно получить у медицинского работника школы), необходима консультация врача, так как в этом случае рацион питания ребенка должен быть скорректирован с учетом степени отклонения физического развития от нормы.
10. Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки. Рекомендуется употреблять пищу, состоящую на 15 −20% из белков, на 20 −30% из жиров, на 50- 55% из углеводов, содержащихся в овощах, фруктах, злаках, орехах.
Пища плохо усваивается (нельзя принимать):
Когда нет чувства голода.
При сильной усталости.
При болезни.
При отрицательных эмоциях, беспокойстве и гневе, ревности.
Перед началом тяжѐлой физической работы.
При перегреве и сильном ознобе.
Когда торопитесь.
Нельзя никакую пищу запивать.
Нельзя есть сладкое после еды, так как наступает блокировка пищеварения и начинается процесс брожения.
Рекомендации:
В питании всѐ должно быть в меру;
Пища должна быть разнообразной;
Еда должна быть тѐплой;
Тщательно пережѐвывать пищу;
Есть овощи и фрукты;
Есть 3—4 раза в день;
Не есть перед сном;
Не есть копчѐного, жареного и острого;
Не есть всухомятку;
Меньше есть сладостей;
Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п.
Здоровое питание – это ограничение жиров и соли, увеличение в рационе фруктов, круп, изделий из муки грубого помола, бобовых, нежирных молочных продуктов, рыбы, постного мяса. А также… Умеренность. Четырехразовый приѐм пищи. Разнообразие. Биологическая полноценность.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
